上海体育在线 · 沪上运动生活

今日体育热点

外滩至国家会展中心全新赛道，增设健康跑。即日起通过上海体育在线官方通道报名，抽签结果于4月10日公布。

热门马拉松

智能器械、露天瑜伽平台、AI体测区免费开放。每日早6点至晚10点，刷身份证即可入场。

健身免费

4月12日上海体育场巅峰对决。线上直播预约已突破30万，现场余票有限，速抢！

足球德比

运动百科 · 有问必答

在上海哪里可以找到专业的夜跑路线？

推荐浦东滨江步道（杨浦大桥至徐浦大桥）、徐汇滨江、世纪公园外圈。晚间照明充足，部分路段配有直饮水与急救箱。上海体育在线App可查看实时人流。

2025上海城市业余联赛如何报名？

关注“上海体育在线”公众号或登录官网赛事板块。5月将启动羽毛球、乒乓球、路跑等12个项目，个人或团队均可免费报名。

新手去健身房，如何避免运动损伤？

建议先做体态评估（上海体育在线合作场馆提供免费评估），从低负重开始，重视核心与拉伸。每周至少安排1天主动恢复。可预约平台认证教练指导。

上海有哪些适合亲子的运动项目？

推荐亲子骑行（滨江沿线）、室内攀岩（新世界城、岩舞空间）、周末少儿足球训练营（上海体育在线合作营地）。大部分场馆有家庭套票。

💬 更多问题？拨打 021-5500 1234 或在线留言

沪上体育全景

上海体育在线整合全市200+体育场馆，包括万体馆、东方体育中心、源深体育中心等。支持在线选场、实时查看空闲时段、电子票核销。新增AR导航与智能停车指引。

加入“上海跑团”“浦东骑行社”“静安瑜伽圈”等官方认证社群。每周发布约练活动，积分兑换运动装备。新用户赠送30天VIP体验。

联合上海体育学院、专业教练团队推出足球、篮球、游泳、击剑等课程。寒暑假特训营报名中，小班教学，免费试听一节课。

近期赛事日程

4.10 🏀 上海市大学生篮球联赛

4.13 🏸 羽毛球公开赛（虹口）

4.20 🚴 环崇明岛骑行大会

4.27 🧘 静安世界瑜伽日